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DÉFI VIE ÉPIQUE

Êtes-vous prĂȘt Ă 

relever le défi?


DÉFI VIE ÉPIQUE

Êtes-vous prĂȘt Ă 

relever le défi?

Communauté en ligne pour les participants à Du vrai. Résultats concrets. MC

Le dĂ©fi Vie Ă©pique, d'une durĂ©e de huit semaines, vous aide Ă  vous concentrer sur vos objectifs de santĂ© et de bien-ĂȘtre et Ă  les atteindre. Dans une communautĂ© en ligne GRATUITE, amusante et solidaire, obtenez des conseils, de la motivation et de l'inspiration pour bien manger, bouger et cuisiner de dĂ©licieux repas au quotidien! Avec ses prix hebdomadaires et ses prix de participation, c'est le complĂ©ment idĂ©al du programme Du vrai. RĂ©sultats concrets, car vous rejoindrez une communautĂ© de gens qui partagent des objectifs similaires aux vĂŽtres.

Le prochain défi Vie épique
commence le lundi 6 janvier. 

Défi Vie épique : une journée typique


MATIN 

Commencez la journée en force! Faites 30 minutes d'exercice. Consultez le groupe Facebook du défi pour lire les mises à jour. 


MIDI 

PrĂȘt pour le dĂźner? PrĂ©parez un bol-repas rempli de portions parfaites de protĂ©ines, de glucides complexes, de lĂ©gumes et de gras sains pour alimenter votre aprĂšs-midi.


SOIR

C'est l'heure d'un autre repas délicieux qui plaira à toute la famille! Terminez la journée en écrivant dans votre journal; cela vous permettra de suivre vos progrÚs et de planifier le lendemain

Pour débuter Du vrai. Résultats concrets.
Remplissez votre garde-manger des bons ingrédients, pour respecter sans effort votre plan de repas.
Pour débuter Du vrai. Résultats concrets.
NOUVEAU
Collection Vie épique avec caramel salé (FR, imprimé)
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(FR, imprimé)
259,00 $
NOUVEAU
Collection Vie épique avec caramel salé (AN, imprimé)
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259,00 $
NOUVEAU
Guide numĂ©rique FRANÇAIS
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19,99 $
NOUVEAU
Guide Du vrai. Résultats concrets. (imprimé, français)
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(imprimé, français)
34,99 $
NOUVEAU
Journal Du vrai. Résultats concrets. (imprimé, français)
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(imprimé, français)
29,99 $
NOUVEAU
Guide numérique ANGLAIS
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19,99 $
NOUVEAU
Guide Du vrai. Résultats concrets. (imprimé, anglais)
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34,99 $
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Journal Du vrai. Résultats concrets. (imprimé, anglais)
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29,99 $
Les essentiels du défi
Préparez votre réussite avec ces essentiels du défi Vie épique
Les essentiels du défi
MĂ©lange de protĂ©ines au caramel salĂ© ÉnergieMĂ©lange de protĂ©ines au caramel salĂ© Énergie
MĂ©lange de protĂ©ines au caramel salĂ© Énergie
26 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
MĂ©lange Ă  trempette Aneth et citronMĂ©lange Ă  trempette Aneth et citron
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62 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
MĂ©lange Ă  trempette FCBMĂ©lange Ă  trempette FCB
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133 Évaluations
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MĂ©lange pour sauce MarinaraMĂ©lange pour sauce Marinara
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MĂ©lange pour vinaigrette BalsamiqueMĂ©lange pour vinaigrette Balsamique
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Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
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129 Évaluations
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
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Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)
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Assaisonnement Poulet sucrĂ© Ă  l’ail (lot de 3)Assaisonnement Poulet sucrĂ© Ă  l’ail (lot de 3)
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Assaisonnement BƓuf au jus (lot de 3)Assaisonnement BƓuf au jus (lot de 3)
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Assaisonnement pour noix Cannelle et Ă©pices (lot de 3)Assaisonnement pour noix Cannelle et Ă©pices (lot de 3)
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Assaisonnement Boulettes de viande Ă  l'italienne (lot de 3) Assaisonnement Boulettes de viande Ă  l'italienne (lot de 3)
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MĂ©lange Enrobage croustillant (lot de 3)MĂ©lange Enrobage croustillant (lot de 3)
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Assaisonnement Donair (lot de 3)Assaisonnement Donair (lot de 3)
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MĂ©lange Pains et muffins Ă  la banane (lot de 2)MĂ©lange Pains et muffins Ă  la banane (lot de 2)
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MĂ©lange CrĂȘpes et gaufres (lot de 3)MĂ©lange CrĂȘpes et gaufres (lot de 3)
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Outils de cuisine gagne-temps
La prĂ©paration des repas est un jeu d’enfant avec des outils de cuisson au micro-ondes et sur la cuisiniĂšre.
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Étuveuse rondeÉtuveuse ronde
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Étuveuse multi-usagesÉtuveuse multi-usages
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Wok et couvercle en verreWok et couvercle en verre
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SauteuseSauteuse
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CuillĂšre Ă  Ă©pices 4 en 1CuillĂšre Ă  Ă©pices 4 en 1
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75 Évaluations

« Une alimentation flexible, saine et raisonnable, trÚs facile à adapter et qui convient également aux familles. Quand on suit le programme, les résultats sont évidents : meilleur sommeil, perte de poids et absence de fringales. »
- Joanne